天庭最后一个大佬正文卷第二十三章关于一天突破两次这件小事周拯这一觉睡到了第二天早晨，才被敖莹那轻吟哼唱声温柔唤醒。</p>
起床后的周拯不只精神饱满，而且龙精虎猛的；他甚至感觉自己气力又变大了许多，有着三重仙人封禁的右手也蕴满了力量。</p>
“感觉怎么样？有没有哪里不舒服？”</p>
敖莹自外间转了进来，有些紧张地问着，手里还端着一盘水果。</p>
“没什么异样，感觉挺好的。”</p>
周拯看着半身镜中的自己，手腕上的三道印记实在是……显眼且拉风。</p>
总算能没有疑虑的安心修行了。</p>
他抓过一块苹果塞嘴里，动作迅速地换了个短袖，“时间不早，我去修行了，已经到开课的时间。”</p>
“哎！先吃点东西呀！”</p>
“没事没事，中午我多吃！”</p>
周拯拉开屋门，转身对敖莹竖了个大拇指：“苹果切的不错，中午见。”</p>
敖莹端着果盘温柔颔首，嘴角蕴着少许微笑。</p>
等周拯关上房门，她方才轻轻‘哼’了声：“夸人都不走心，苹果好吃是它自己长得好，跟我切的有什么关系。”</p>
当然，这般‘夫君’后的抱怨，是不能给周拯听到的了。</p>
周拯刚风风火火跑到自己座位入座，冰柠仙子就伴着仙光出现在九人面前。</p>
冰柠道：“你们来此地修行已有一段时日，每日都是打坐修行，今日换个修行内容。”</p>
九人大半眼前一亮。</p>
他们昨天在只有学员的小群讨论过了，这次特训班应该不只是让仙人指点他们修行的功法，肯定还会有术法、法宝丹药炼制，以及一些临阵技巧的传授。</p>
冰柠话语一顿，目光从周拯身上划过，落在了一旁的肖笙身上。</p>
“肖笙，去一旁跑几步。”</p>
“啥玩意？你说什么？”</p>
戴着耳麦的肖笙侧耳倾听状。</p>
冰柠素手轻点，肖笙那双耳机顿时被冰块附着，红肿的耳朵立刻恢复正常。</p>
“我好了？”肖笙捏着耳垂一阵乐呵。</p>
冰柠道：“去跑几步。”</p>
肖笙翻了个白眼，却是悠闲地坐在那，明显是要一坐到底。</p>
他怕什么？大家都是天庭旧臣，上辈子他还是前殿的将军，跟采香殿侍女长虽然不是一个体系，但也大差不差的。</p>
男人，就该硬气一点！</p>
肖笙扭头看了眼周拯，还对周拯挑了挑眉。</p>
周拯沉吟几声，还是善意地指了指肖笙身后；后者扭头一看，瞬间汗毛直竖，如惊弓之鸟般跳了起来。</p>
一根根半透明的冰晶飞剑，正在他背后、头顶无声无息的凝成……</p>
肖笙对冰柠咬牙切齿，低头开始在练功区外围跑步，步伐松散、无精打采，像是打了败仗。</p>
冰柠秀眉轻皱，在手中玉符写了几句什么。</p>
“大家可以看到，这种奔跑的方式，就是以身体的力量为基础，目的就是让自己抵达前面的位置。”</p>
八位认真学习的学员同时点头。</p>
“你，来。”</p>
冰柠点了一名女学员，让她站在自己面前，随后让女学员双手平举、单脚立地。</p>
如此接连摆了几个热身的造型。</p>
周拯感觉，这像是某个广播体操或者健身操，只是动作轻柔自然了许多。</p>
“记住这些动作了吗？连起来做一遍。”</p>
女学员依言而行，连贯起来的动作倒也算颇为美观。</p>
“准备跑步的姿势，”冰柠道，“回忆自己平日修行的状态，以站姿寻找到这个状态，让体内气息周天运转，做到在跑动中保持打坐修行时的周天运转。”</p>
“好的老师，”女学员保持着站姿起跑的姿态，闭眼调整呼吸。</p>
也不知是太过紧张了，还是习惯了打坐修行，女学员始终找不到状态，无法让自己全心入定。</p>
冰柠示意她不必紧张，换下一个女学员继续尝试。</p>
很快，六个女学员都试了一遍，状态最好的也只是坚持跑了几步，就从入定的状态脱离了出来。</p>
打坐修行需要入定，跑步就不可能入定。</p>
冰柠略微皱眉。</p>
她今日其实并不想点周拯名，毕竟整个特训班有九个人，这段时间因为周拯修行有问题，已经给了他太多关注。</p>
做老师不能厚此薄彼。</p>
但这般状况，就很影响她的教学效果。</p>
“周拯，你来。”</p>
周拯吐了口气，起身跑到冰柠面前，侧身相对。</p>
冰柠的手掌抵在他胳膊处，带着他做了一套热身动作，周拯隐隐感觉到自己体内气息似乎已经被引动。</p>
他保持站姿、闭上双眼，回想着那‘似睡未睡’的状态，不多时就将心神沉降。</p>
虽保持着站姿，但已然入定。</p>
冰柠手掌在周拯肩头轻轻一推，周拯闭目向前开始跑动，他眼皮微微跳动，似乎是要从入定中挣脱出来。</p>
但他睁开双眼时，双眼似乎没有焦距，表情也没有任何波动，动作很自然地在前方转身，朝肖笙追赶。</p>
修行状态未退！</p>
周拯呼吸开始变得轻微，奔跑的步伐也越发坚定有力，双臂摆动间似是能引动灵气，双脚轮替踏地时似踩住了无形的壁障。</p>
众学员自非庸才，此刻已是发现了，跑步保持入定状态，吸纳灵气的速度好像提升了许多。</p>
正吊儿郎当跑着玩的肖笙不由停下步伐，看着周拯在他面前跑过，目中满是惊讶。</p>
真能做到？</p>
冰柠背负双手，嘴边带着淡淡笑意，让周拯继续在外围跑动，开始为其他人讲解此法的要领。</p>
“天地有阴阳，万物有静动。</p>
“漫长岁月以来，我们对修行的理解，就是由静静吸纳灵气入门，修士也好、妖族也罢，都是这般。</p>
“但一直这般便一定是最好的吗？</p>
“以自身贴合天地大道，为何只能是静不能是动？有位上古大仙名唤镇元子，乃地仙之祖、地仙界主人，三年前他现身于天界废墟，为复天盟留下了几门他改善的功法，随后再次隐去。</p>
“其中有一门功法十分特殊，并未指向某条大道，而是帮助未成仙的修士修行，就是这本《生息诀》，跑动的状态入定修行，就是《生息诀》的入门第一式……”</p>
“教官，”李智勇突然开口，言简意赅，“请关注班长的状态。”</p>
冰柠扭头看向身后跑过的周拯，却见周拯此刻目中蕴了青色光亮，嘴角挂着淡淡的微笑，跑动中腹部似有一个气旋在转动。</p>
脚下生风，却不急不缓；</p>
掌心凝光，似牵动了无形之力。</p>
周拯慢慢顿住脚步，保持着双目没有焦距的状态，轻轻吐了口气，头顶下坠神华、脚底有光环缓缓上升，于他自然垂落的双掌旁交汇。</p>
乒。</p>
众人仿佛听到了一声轻响，随后周拯体内气息缓缓上扬。</p>
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