郭靖恍然，暗道：老伯伯，我错怪你了！三天后一定想你赔罪。
丁庐既然找到了铁木真部落，那就不用向导在跟着了，丁庐多给了他十两银子，让他先回云内州去。此后三天，丁庐白天的时候暗中打探铁木真王帐附近的布兵情况，为以后的救人逃跑做准备，晚上就在草地上打坐休息。
三天晃眼即过，丁庐已将王帐附近布兵情况打探清楚了，可是依然没有大宋使团前来。今晚就是马钰和郭靖约定的时间了，丁庐也打算上崖去。
丁庐当初让郭靖求马钰教武功，固然有自己没时间的原因，但是更重要的原因是他想要得到全真心法。
丁庐天黑前就上崖藏好，等待马钰和郭靖的到来。天黑不久，马钰就上来了，等了一个多时辰，才见郭靖才艰难的往上爬，马钰用绳子将他拉上了。马钰和郭靖好一阵废话之后，终于开始传功了。只见马钰道：“这样睡觉，何必要我教你？我有四句话，你要牢牢记住：思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”
郭靖念了几遍，马钰又道：“睡觉之前，必须脑中空明澄澈，没一丝思虑。然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游。”当下传授了呼吸运气之法、静坐敛虑之术。
丁庐从暗处偷听到全真心法的精髓，心道以前真是小看这全真心法了。这全真心法乍看没什么了不起，但作为先天高手王重阳所创的功法岂是那么简单，要知道老顽童周伯通可就是凭着全真心法练到了绝世高手境界的。全真心法以中平中和闻名，让修炼者基础无比牢固，为以后的修炼垫下坚实的基础。另外，全真心法几乎可以作为任何高深内功的基础，它没有属性，因此在修炼了全真心法之后再练其他内功，也不会产生属性冲突。
更加珍贵的是，王重阳所创的这套“全真心法”，已经和现实生活中的一静一动都挂钩在一起。从坐、立、行、走开始，包括吃饭、睡觉都有固定的姿势和呼吸吐纳的方法。
只是丁庐心存疑虑，既然修炼全真心法几乎是将修炼者所有的时间都用上了，那么按说他的内功增长速度应该很快才对，可是为什么从实际的情况来看，反而是全真教的武功进阶更慢呢？甚至全真三代弟子如赵志敬练了三十几年，却依然还是个只是个一流初期呢？而修炼桃花岛内功的程英却只花五年时间就做到了。对于这种情况，丁庐心中很是不解。
直到五天后，马钰将全真心法全部传授完毕时，丁庐才知道了原因。全真心法小成之前的确是迅速的，只要入门了两三年，基本上都能达到小成境界，如原著中郭靖就只练了两年，就内功小成了，对应的是江湖三流高手。只是小成之后，想要大成那就难多了，你道为何?
原来全真心法后面虽然也可以快速修出真气，但是那些真气大部分却被用来练体了，只有小部分存储在丹田。这样一来，表面上就成了全真心法修炼速度慢了。
丁庐更加不解了，暗道：难道是王重阳是想要门下弟子都练成金刚不坏之身吗？内外双修？
若是丁庐没有忘记在倚天的记忆，那他一定能猜到王重阳的想法。
原来，王重阳当年自创先天功，突破先天境界后几年时间都没有大的什么进步。因为他毕竟修炼时间没有张三丰那么久，体内的真气还达不到“丹田气满，积无可积”的地步。后来，第一届华山论剑，王重阳夺得天下第一高手，得到《九阴真经》的归属权，王重阳从九阴真经中得到启发，已经逐渐地接触到了先天后的下一个境界－－蜕凡境。
虽然王重阳临死都没有达到蜕凡境，但是他却为弟子们想到了一个取巧的方法，就是倚天中丁庐想了却放弃了的想法，这个想法可以直接跨过先天，成就伪蜕凡境。他将这个想法融入到全真心法之中，至于为什么不融入到先天功之中，那是因为先天功的修炼条件太难了，只第一步修出先天真气就将九成九的人挡在入门门槛之外。而全真心法就不同了，它可是任何人都可以修炼的。
王重阳的想法是好的，重新修改的全真心法虽然速度慢了许多，但是肉体逐渐强大了。若是将新的全真心法练至大成圆满境界，就可以达到伪蜕凡境了，虽然这个伪蜕凡境远不及真正的蜕凡境，甚至远不及先天境，但是也可以达到绝世境界。
但是，智者千虑必有一失，王重阳却忘了心境的问题。全真七子还好，毕竟都曾跟谁王重阳研读了十多年道家经典，心境还能与武功持平，甚至超越，可是三代四代弟子就出现问题了。
全真后辈弟子修炼新的全真心法后，前一两年没什么变化，修炼了三年之后，他们发现虽然境界没有提升，但是战力却增加了，在和江湖上他派同级之间的斗争，表示毫无压力。如此一来，全真弟子本就因为祖师是天下第一高手有些自大的情况，变本加厉了。这就是心境不足的表现。更严重的是，随着功力的不断增加，由于心境赶不上，导致被各种邪念欲望控制，如赵志敬被权力欲望所控，尹志平被淫邪所控等，甚至最后全真七子都闹分手了。
当然，如果你有老顽童周伯通那样的赤子童心，不用担心心境问题，那你就尽管练吧。
所以说，武道路上是存不得半点侥幸的，王重阳取巧的后果就是全真教的最终灭亡。
如今的丁庐是不知道这些的，不过他也没想着修炼全真心法，他只想着借鉴全真心法里的想法，将它运用到九阳神功上。
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