这是八月一日的清晨七点钟。
铃铃铃铃——
样式和存在都一并落伍的闹钟在**头清脆地振动起来。男高中生当麻在和他身份相称的凌乱**铺上迷迷糊糊地翻了个身，伸出手胡乱摸索着，然后咔哒一下准确地按掉了闹铃，继续着暑假早上的幸福生活。
“——起**啦起**啦！”
被子被粗暴地掀起来，迷迷糊糊的当麻身不由己地被抛到了地上，还在坚硬冰冷的地板上咕噜咕噜地翻滚了两圈，砰地一声撞到了另一边的墙上。
“强、强盗吗？”
“强盗个头啦！之前早就给你打过电话了没人接，一会儿早餐你的分量没有了！”
……
事情的起因是这样的。
出于想要有个像样对手的愿望，少女拜托萃香简单地做出了现在必需的器材，以对她进行训练。顺便，也可以强化当麻的战斗能力。训练的时间就放在了每天清晨当麻家的早餐前。
“伊吹同学，我叫上条当麻，初次见面，请多多指教！”
简单洗漱过，清醒过来的当麻一边揉着撞痛的脑袋，一边尴尬地笑着，弯腰向萃香伸出手掌。
“你就是那个?人不可貌相啊……”
萃香一点都不领情，甚至后退了一步，打量着苦笑着的当麻。
萃香，好像听说过神净？
没有多想，少女拍了拍手打了个圆场。
“神净，我和萃香都是跑步过来的，热身可以忽略了。你先做一下热身，就在这里做就好，我带着萃香拉拉身体，一会儿对你进行特别训练。”
这里是公寓下面的一块不大的水泥空地，大概长五六米，宽三四米。所谓的热身运动也只是让当麻绕着边缘跑步而已，少女则是带着萃香做着一些当麻看不懂的动作。
“泪子……痛……嘶……”
“好啦，我慢一点。这样能受得住吗？”
“呜……好多了，谢谢你，泪子。”
这是少女在帮萃香拉韧带，并不是什么其他东西。做完一小节选出来的八段锦，少女在帮萃香两腿轮流搭在旁边的水泥块上正压腿侧压腿之后，就是常人训练中相对较少接触的肩部韧带和胳膊上的各个关节。
把双手在后背连接只是基础。把肘放在胸口一拳的位置，另一手掰着保证从外形到力的方向都在身体中线；一只手肘放在脑后，另一手后绕抓住肘尖往下掰；胳膊向后抬高之后一点一点贴近墙……
以前没有受过类似训练的萃香一开始有些不适应，一直在喊痛，然而仅仅几分钟后她就适应了这种训练。
“神净，热身好了吗？过来。”
招了招手，看当麻没动静少女干脆一把将他拖了过来。
“请务必不要让我做啊！那样的拉伸会死人的！”
当麻很干脆地在水泥地上正坐请求。
开什么玩笑啊！那种柔韧程度男生不可能做到啦！我又不姓白滨或者风林寺，为什么要到这种地步啊！
“又不是让你和我们做一样的，不要废话了。简单甩甩手做做操，跳绳去。”
少女扔给了当麻一条透明的胶绳——就是小学商店里经常能看见的，花花绿绿的那种。
“为什么要跳绳啊！训练和跳绳有什么关系吗？”
少女瞟了当麻一眼。
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