镇元子让秦川去拿花梨大理石案上那本的《炼体初解》拿来，我打算就按照书上的内容对你进行初步的训练。
镇元子说道：“肺是人身最大的内脏，欲修炼炼体之法，先须把肺强壮起来，此不易之理。欲强肺，最直接有效方便的方法是练闭气。
之所以把它排在第一顺位，原因是这功法太重要太重要了。
正确的闭气方式以鼻孔吸气吸满，然后停止呼吸，接著收紧腹筋，使肚皮尽量贴向腰脊，下巴压住脖子，但脸要保持朝向正前方，头不可向下俯。此时胸部自然鼓起，横隔膜自然往上提，两肩亦稍微向上耸。闭气一段时间后，自觉难以忍受，不可呼气，时间越长，痛苦越深。但可以再继续补吸三、四下，使肺部极尽饱满。虽然说闭得愈久愈好，但也需用渐进法，才不会太辛苦。没有练过此法的人，起先会很不习惯，很难受，感觉头部胀胀的，有人会晕，有人隔天胸部会痛，这些现象都不用害怕，几天后就会习惯。
这是最根本的闭气方法，先练上十年八年的再说。”
秦川连忙问道：“师叔，每天需要练习多长时间。”
镇元子说道：“这玩意是要一直练，一刻也不能偷懒。上面的标准动作可以不那么标准，但是在修炼法术神通和其他方面时，一定要坚持闭气。”
“了解”秦川回答道。
接着镇元子就离开后院，把后院交给红云和秦川。
秦川已经开始闭气了，动作还颇为标准。
红云笑了笑，然后将秦川带到天空中。红云和秦川都站在云端，不过这一次不是为了欣赏美景，而是为了修炼。
红云将自己的实力压制到太乙真仙初阶，然后开始使用法术神通——正立无影。
秦川看的见红云师父，但是感觉不到他。红云师父气息全无，完全与自然相融。
红云说道：“修行一定程度，领悟“天之气”。自身气息全部收留，不会外泄，站立在太阳底下，都不会有投影。
这些是教科书上的东西，学习起来可是难得很。闭气方法与这正立无影本来就直接相关，这也是我们修炼的第一课，隐蔽气息。”
“我不是已经有藏匿气息的法宝了吗？”秦川问道。
“这两者并不相同，法宝靠的是吸收别人投放的神识。而这门法术神通是从根本上解决问题，靠自然的气息来隐秘气息。”红云解释道。
“若是将两者结合起来，那样岂不是变态的强。”秦川说道。
“自然，你陪我一同感悟“天之气”，到时候将两者结合起来。就算是实力强大至极的人，而且你们距离很近，也别想发觉你。”
秦川还想说什么，却被红云制止了。
红云说道：“闭气，注意闭气，接下来你不可说话。”
红云和秦川一同坐在云海中，可是秦川半毛“天之气”都感悟不到。傻傻的在云海中坐了半个月，还不能开口询问。
红云见秦川半个月没有任何反应，开始帮助秦川领悟“天之气”。
红云把“天之气”强行从周围的天地灵气中剥离出来，然后灌入秦川经脉中。
秦川感受到经脉中的“天之气”，知道是红云灌入他的经脉中。心里对红云师父的行为很感谢，但是也对自己的资质感到伤心。
秦川借助红云师父的帮忙，感受到了“天之气”的存在。
红云将周围的“天之气”剥离，使秦川周围的“天之气”浓郁万倍。秦川自然感受的到，“无处不在”的“天之气”。
待秦川感悟之后，红云准备结束第一课。看着秦川有些失望，红云说道：“你可不要对自己失望，这是没办法的事。我天生便可以感悟“天之气”，这是出身的差距，没办法。”
秦川的肺很辛苦，他感觉肺好像要爆炸了。
红云说道：“好了，可以说话了，你比我们想象的还要厉害。其实我们将你的真阳元气封锁住了，而且感悟“天之气”对身体的消耗非常大，不亚于在和人拼命战斗，你完全是靠自己的身体闭气。”
“英雄也问出处，天生的资质真是没法比。”秦川感叹到。
“现在你只能感悟“天之气“，还不能运用它，不急，咱们慢慢来。”红云说道。
“好，不急慢慢来。”秦川朝天际大喊，不知是要说给谁听。
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